哈尔滨月达馨月子中心对产妇的饮食禁忌 发布时间:2018-07-20   对于产妇来说科学合理的月子饮食非常重要,如果饮食不当的话,不但不利于产妇的身体恢复,甚至会对于产妇造成较大的伤害。为了避免类似的问题,这里哈尔滨月子中心就来告诉大家月之中产妇的饮食禁忌。


  一、生冷的食物


  在生产完后,产妇应该远离哪些属性生冷的食物,如冰淇淋、冷饮等凉性的食物,即使是炎热的夏季产妇也不能吃这些生冷的食物,否则很容易会造成体内的血液循环不良,使得恶露与瘀血不能及时排出体外。


  二、刺激性的食物


  产妇在饮食中应该不要吃哪些刺激性的食物,如咖啡、浓茶、酒类、辣椒等刺激性较强的食物,以免饮食的刺激对于体内内分泌系统造成影响。


  三、 酸涩性的食物


  虽然在怀孕期间很多女性朋友都喜欢吃酸的食物,但是在生产之后就不要吃这些了,如梅子、柠檬、乌梅等酸涩的食物会影响体内的血液循环,阻止恶露排出,因此在饮食中应该尽量远离这些食物。
  


  四、高盐食物


  产妇在日常饮食中应该以清淡为主,尽量少吃含盐分过高的食物,因为这样会使得身体浮肿,影响身体健康。


  五、退奶食物


  有些滋补药品以及食物会产生退奶的效果,如人参、韭菜之类的食物都会造成产妇退奶,造成产妇乳汁不足的情况,因此产妇在日常饮食中要注意远离这些食物。
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