哈尔滨月达馨月子会所帮您解决皮肤松弛 发布时间:2018-07-20   相信有很多女性朋友在生产之后逐渐的出现了皮肤松弛等问题,对于产妇的外貌等都会造成较大的影响。那么,要如何避免产后皮肤松弛等问题呢?哈尔滨月子会所就来告诉大家,如何避免产后皮肤松弛。


  1、产后注意养气血


  对于产后的新妈妈们饮食中可以多吃一些木耳、瘦身、动物肝脏、菠菜、芹菜、油菜、苋菜等含铁丰富的食物。此外也可以煮一些红枣桂圆甜汤、赤豆羹、生鱼红枣汤等养颜补血的汤滋补一下。


  2、多吃一些含胶质的食物


  生产后的新妈妈们皮肤很容易出现松弛的现象,而且在哺乳期,身体内的营养消耗较大,如果不注意补充营养的话,很容易会造成脸色难看等情况。所以要多吃一些含有胶质的食物,如猪蹄、骨头汤等,以补充肌肤所需要的胶原蛋白。


  3、定期给皮肤去角质


  皮肤上堆积的角质层会使得皮肤暗淡无光,所以妈妈们应该根据肤质,每个星期去1到2次胶质,这样使得肌肤显得白皙。
  


  4、注意胸部下垂


  经过哺乳期很容易会使得胸脯出现下垂的情况,为了避免类似问题,可以多进行胸部的按摩,穿塑形内衣等。


  5、眼部的保养


  生产后还要照顾宝宝,会消耗妈妈的精神,使得眼睛周围出现眼纹、眼袋,眼部肌肤松弛,立马看上去老了许多。所以说产后妈妈每天坚持保养眼部,随时随地补充你的睡眠很重要。
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